De kracht van Meditatie
Rust & Verbinding
Meditatie helpt je om dichter bij jezelf te komen en bewust stil te staan bij je leven. Het biedt momenten van ontspanning en rust, weg van de dagelijkse hectiek. Door regelmatig te mediteren, maak je bewuste keuzes en neem je zelfverzekerd het roer van je leven in handen.
Ontdek de meditaties en trajecten om meditatie een blijvend onderdeel van je leven te maken
Bekijk alle mogelijkheden hier!
6 Weekse Cursus 'Leren Mediteren'
Start online op 16-01-2025 en ontwikkel jouw persoonlijke meditatie practice.
1-op-1 Begeleiding in Meditatie
Persoonlijke begeleiding en meditatie helpen je jouw weg naar rust en balans te vinden.
Losse
Meditaties
Downloadbare meditaties of meditatiepakketten voor levenslange toegang.
In Verbinding I Meditatie Podcast
Gratis Meditatie Podcast
Luister wekelijks naar mijn "In Verbinding Meditatie Podcast" voor momenten van rust en persoonlijke groei. Regelmatig deel ik nieuwe meditaties om je te laten ervaren wat meditatie kan betekenen. Met liefde gemaakt en dankbaar voor al mijn luisteraars.
REVIEWS
Lynn Coenen
Zo gehaast en gestrest als ik de sessie in ging, zo ontspannen kwam ik eruit. Ik denk dat ik in geen maanden zo lekker had geslapen als diezelfde nacht. Hier ga ik zeker vaker tijd voor maken, echt een aanrader.
Hannah
En wat doe jij dat toch ook fijn. Als ik er naar luister wordt ik er helemaal rustig en zen van. Hoe je het vertelt, met je stem zo rustig en dat rustige muziekje. Wat ik mooi vind aan jouw meditaties is dat het echt een stuk rust kan brengen. Waar eigenlijk bijna alle podcasts en überhaupt dingen op je telefoon informatief zijn en vol prikkels, en dit is juist ontprikkelen en rust. Heel mooi en knap 😊.
Anoniem
Goedemorgen Merel, Ik volg je meditaties op Spotify. Ze helpen me enorm om de verbinding met mezelf te behouden. De ochtend meditaties zijn zo vol energie en rust. De meditatie vrouwelijke energie heeft me doen huilen van geluk. Ik ben je zo ontzettend dankbaar voor je bijdrage aan het leven. Dankjewel!
Paula
Lieve Merel, deze meditatie sluit zo aan bij mij. De zachtheid naar mezelf en de veiligheid te mogen voelen om te voelen wat er is en dan weer terug naar het Hier en Nu. Ik ben heel blij met jou.
Anoniem
Ik ken jou niet. Jij kent mij niet. Maar ik ben zo blij met je meditaties op Spotify en dat wilde ik je even laten weten. Ben zelf yoga docent en shiatsu therapeut en vind het op dit moment fijn om even iemand anders haar stem te horen dan steeds de mijne. Ben in november vorig jaar begonnen met jouw meditatie lichaamsbewustzijn. De laatste dagen steeds weer geluisterd naar het vergroten van de intuïtie. En zojuist overgestapt naar de zelfzorg meditatie. Feestje! Een warm zonnetje in mijn onderbuik.
Mellany Ramaekers
Mediteren met je stem is een nieuwe vorm van meditatie voor mij en anders dan alle andere. Het neuriën voelt goed en geeft rust en ontspanning, de afwisseling met begeleiding en stilte maken het een unieke ervaring met nieuwe inzichten. Merel heeft een rustige stem en fijne energie, een aanrader!
Nienke van Natuureiland Jisp
Als ondernemer merk ik hoe druk mijn hoofd kan zijn met ideeën, to-do's, etc. En juist dan zoek ik graag de stilte op. De online meditatie met het thema Intuïtie sprak mij aan. Heel fijn om op de warme stem van Merel weer even in het nu te komen. Het mee neuriën helpt om je daar even op te focussen en zo aan niks anders te denken. Heerlijk!!
Anoniem
Hoi Merel, ik ben sinds dec uitgevallen door een burn-out, nu herstellende maar nog niet aan het werk. Jouw podcasts helpen mij enorm. Je hebt een fijne stem, je praat/begeleid fijn. Ik ben een echte leek maar ik ben er elke dag wel mee bezig! Misschien eens tijd voor jouw cursus.
Dank je wel in ieder geval voor jouw podcasts. Ze zijn zo helpend 🥰
De meditaties, sessies en workshops bieden rust, veiligheid en diepe ontspanning, waar je volledig jezelf kunt zijn zonder oordeel.
