1-op-1 Ontspanningssessie

Ervaar diepe rust laad volledig op! 

Deze sessies zijn ontworpen om je lichaam volledig te ontspannen, dichter bij je gevoel te komen en los te laten.
Het doel is diepe rust, heling en balans te creëren.

Met behulp van meditatie, Reiki en bewuste ademhaling breng ik je dieper in ontspanning en maak je hoofd leeg. Reiki, een zachte handoplegging, ontspant je lichaam en heelt diep van binnen. De zachte aanraking verlicht stress en spanning, waardoor er ruimte en rust ontstaat in zowel lichaam als geest.
Ervaar liefdevolle aandacht en laat alles los.

Eerdere ervaringen

Sanne 45

Werkt bij de Overheid

Heel fijn en ontspannend! Hiermee echt even tijd voor mezelf genomen. Door de zachte en fijne sessie totale ontspanning ervaren.

Dierenarts (33)

Zeer vertrouwd, warm en ontspannen. Snel gerustgesteld na de eerste spanning over het hoe en wat. De ervaring om een langere periode te kunnen ontspannen icm de warme, kriebelende tintelingen. 

Diana (38)

Casemanager

Totale liefdevolle aandacht helemaal gericht op jou. Lekker zakken in je lijf en focus op je ademhaling en vervolgens op alles wat er los komt tijdens de sessie. Prachtig is het,  een echt cadeautje!

Herken jij dit? 

Je hebt moeite om tot rust te komen.

Je voelt je vaak moe. 

Je zit niet lekker in je vel en weet niet hoe je van dat gevoel afkomt. 

Je ervaart regelmatig stijfheid in je lichaam. 

Je voelt je futloos. 

Je hebt het gevoel dat je batterijtje moeilijk op te laden is. 

Je vind het maar moeilijk om de controle los te laten. 

Je voelt het aan alles, het wordt tijd dat je wat meer aandacht aan jezelf gaat besteden!

Hoe zou het zijn als.. 

Je batterij volledig opgeladen is? 

Je geen last meer hebt van die lichamelijke pijntje?

Je volledige diepe rust voelt in lichaam en geest? 

Je even geen stress en spanning ervaart in je lijf? 

Je weer lekker in je vel zit? 

Je weer goed kunt slapen? 

Je vermoeidheid afneemt?

Je steviger in je schoenen staat en meer vertrouwen voelt?

Jij je volledig ontspannen voelt? 

Je voor even gedragen wordt. 

Ontspannen, Voelen & Loslaten

Tijdens deze ontspanningssessie mag je alles loslaten en volledig ontspannen.
Ik begeleid je naar diepe ontspanning in je hele lichaam.

Ons zenuwstelsel slaat stress op in ons lichaam, wat je kunt voelen aan gespannen schouders na een stressvolle dag, een knoop in je maag bij onverwachte kritiek, of lichte hoofdpijn na uren achter de laptop. In deze 1-op-1 sessie helpen rustgevende aanrakingen je lichaam en geest te ontspannen en de energiestroom weer in balans te brengen.

Verzacht opgeslagen spanning, laad volledig op en ervaar een diepe innerlijke rust.

Wat kun je verwachten?

    Diepe rust, liefdevolle aandacht en zachte aanraking. 

    Een zachte sessie waar je volledig tot rust komt met de hulp van meditatie & bewuste ademhaling. Vervolgens ontvang je een uitgebreide reikibehandeling waarbij intuïtieve handoplegging je helpt om diepe ontspanning te ervaren. Je hoeft niets te doen, je mag gewoon ontvangen. Het loslaten, ontspannen en voelen gebeurt vanzelf, moeiteloos.
    Na afloop is er tijd om je ervaring eventueel te delen onder het genot van een kopje thee.
     
    De sessie duurt 1,5 uur en vindt plaats bij mij thuis, Weesperstraat 32 in Muiden.
    De prijs voor 1 sessie is €97.

    Heb je vragen, voel je vrij me altijd te mailen of een berichtje te sturen via instagram! 

    Ik kijk er naar uit om je hier te ontmoeten! 

    Reacties van eerdere klanten

     Accountmanager (58)

    Het woord DIVINE is het eerste wat bij mij op komt. Het bracht mij: zowel lichamelijke als geestelijke ontspanning, even helemaal ME-time. Merel is in haar aanwezigheid als een zuivere ziel, combineert met compassie, inlevingsvermogen en humor. Haar touch is magic.

    Rianne (42)

    Digital product manager 

    Een hele fijne en mooie ervaring. Haar fijne stem, liefdevolle energie en zachte aanrakingen zorgde ervoor dat ik uit mijn hoofd kon komen en in mijn lijf kon zakken. Iets wat ik normaal erg lastig vind. Ik vind het normaal vrij lastig om controle los te laten en me over te geven. Door de rust en warmte die Merel uitstraalt lukte dit wel en het was mooi om te ervaren dat loslaten eigenlijk heel veel rust en ontspanning geeft.

    Marviëlla (30)

    Ik heb echt genoten van de 1-op-1 ontspanningssessie! De meditatie heeft me geholpen om mijn geest te kalmeren en in het moment te zijn. Wat ik het meest waardevol vond aan de ontspanningssessie was de mogelijkheid om echt tot rust te komen en mijn gedachten los te laten. Het gaf me een gevoel van innerlijke vrede en kalmte. Het was een geweldige manier om even weg te stappen van de drukte van het dagelijks leven en te ontspannen. Het heeft me geholpen om meer in contact te komen met mezelf en mijn eigen behoeften. Kortom, het was een waardevolle ervaring die me heeft geholpen om beter voor mezelf te zorgen. 😊

    Trix (42)

    Re-integratie coach

     

    Heel fijn! Merel nam echt even de tijd voor mij: eerst om samen met mij te landen en me voor te bereiden op de sessie. De sessie zelf was bijzonder omdat ik me soort van bewust was van de lagen waar ik doorheen zakte. Alsof ik wakker was in mijn slaap. Mijn lichaam werd onwijs zwaar om uiteindelijk ook echt even helemaal alles los te laten.