Voel je dat je geleefd wordt in plaats van écht leeft?
Altijd ‘aan’, maar het contact met jezelf kwijt? Je bent niet de enige. En je bent precies op de juiste plek.
Hier hoef je niets te fixen. Niet nóg harder te werken aan jezelf.Niet te analyseren.
Je mag gaan voelen.
Je mag kiezen voor rust, ruimte en vertrouwen.
+750 vrouwen geholpen om hun weg te vinden naar meer balans, rust en een liefdevol, eigen leven.
De In Verbinding Meditatiepodcast is meer dan 1 miljoen keer beluisterd en bevat meer dan 100 meditaties die je helpen om de verbinding met jezelf te verdiepen.
4+ jaar ervaring in het hosten van cacao-ceremonies, meditatieavonden en retreats.
Jouw gids naar rust, zachtheid en echtheid
Ik ben Merel en ik begeleid vrouwen die verlangen naar rust, helderheid en diepe verbinding met zichzelf. Vrouwen die soms twijfelen, maar ergens voelen: er is iets in mij dat klopt.
Mijn begeleiding is geen methode, geen traject. Het is een ervaring: een uitnodiging om zachter te worden, te vertragen, te voelen en thuiskomen in je lichaam. Via adem, yin, reiki, meditatie en ontspanning leer je jezelf opnieuw kennen en vertrouwen op jezelf.
Het gaat niet om méér doen of beter presteren, maar om zijn, loslaten en luisteren naar wat echt klopt. Samen zakken we uit je hoofd terug in je lijf, in jouw tempo, op jouw manier.
Wat ik bied is geen goed of fout, alleen ruimte voor jou en jouw waarheid. Geen reis naar beter, maar een reis naar echter.
Nieuw: Het Meditatie Journal
Een zachte plek om te landen. Een uitnodiging tot voelen, schrijven en zijn.
Ben je toe aan meer rust in je hoofd, helderheid in je hart en verbinding met jezelf? Mijn nieuwe Meditatie Journal helpt je om stil te staan bij wat er in jou leeft. Via begeleide meditaties, journaling prompts en ademhalingsoefeningen zak je stap voor stap dieper in jezelf.
“Ik wist niet dat schrijven zo helend kon zijn. Dit journal voelt als een veilige plek.” – Sophie
Jouw pad terug naar jezelf
Ik ben Merel, en ik begeleid vrouwen die verlangen naar rust, helderheid en diepe verbinding met zichzelf. Vrouwen die soms twijfelen, maar ergens voelen: er is iets in mij dat klopt.
Samen zakken we uit je hoofd terug in je lijf. In jouw tempo, op jouw manier. Geen goed of fout, geen snelle oplossingen alleen ruimte om te voelen, te vertragen en thuiskomen in jezelf.
1-op-1 Programma
FEEL terug naar jezelf
Zachtheid. Rust. Vertrouwen. Geen moeten, wél voelen. Geen quick fix, wél diepe transformatie
Cacao-ceremonies
Ervaar diepe ontspanning, laat blokkades los en kom in verbinding met je innerlijke wijsheid. Deze rituelen helpen je resetten en herstellen.
Meditatiepodcast
Via mijn ‘In Verbinding Meditatiepodcast’ en begeleide meditaties breng je dagelijks rust en reflectie in je leven.
Retreats
In een veilige, liefdevolle omgeving begeleid ik je naar zelfreflectie, ontspanning en heling. Mijn retreats bieden ruimte voor diepe groei en persoonlijke transformatie.
Reviews
Jij bent een belangrijk deel van mijn leven geworden. Door jouw woorden ben ik meer van mezelf gaan houden. De meditaties waren warm en geruststellend, en brachten me steeds terug naar mezelf. Ik luister nog steeds dagelijks naar de laatste drie meditaties, vooral op momenten wanneer ik oordelend ben naar mezelf.
Paula
Meditatiecursus
Het woord DIVINE is het eerste wat bij mij op komt. Het bracht mij: zowel lichamelijke als geestelijke ontspanning, even helemaal ME-time. Merel is in haar aanwezigheid als een zuivere ziel, combineert met compassie, inlevingsvermogen en humor. Haar touch is magic.
Wieteke
1op1 sessie
Magisch.. Wat jij hier neerzet deze middag in dit warme bubbeltje, met stralende lichtjes van kaarsen, de geur van cacao , maar vooral jouw warme zachte stem je handen precies op de juiste plek mijn schouders, en daarna mijn benen tot aan mijn tenen voor het loslaten. En zo voel ik me nu ook vrijer, en blijer. Met een glimlach ga ik de deur uit.
Jet
Cacao Ceremonie
Ben jij klaar voor de volgende stap?
Het is tijd om het leven te creëren dat jij wilt. Het is tijd om de controle te nemen en te kiezen voor wat écht bij jou past. Ik ben er om je te begeleiden, met liefdevolle aandacht en een rustige hand. Samen ontdekken we wat jou gelukkig maakt.
